Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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86,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 46,06g | Eiw: 128,54g | Kohlh: 98,05g.
Frühstück: Sokołów Szynka Wiejska, Lidl Pinsa Gourmet, Zott Mozzarella Light. Mittagessen: Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Makroskładniki Błonnik - (Makroskladniki), Makroskładniki Białko - (Makroskladniki), Makroskładniki Tłuszcz (Makroskładniki), Makroskładniki Węglowodany (Makroskładniki), Węglowodany (Makroskładniki), Makroskładniki Tłuszcz (Makroskładniki), Białko - (Makroskladniki). Snacks/Sonstiges: Regionalne Szlaki Kiełbasa Polska Surowa, Biedronka Frytki. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Danielbmx's Gewichtsverlauf
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