|
رجعنا بعد انقطاع٧ شهور جسمي وزنه مظبوط بس دهون كتير جدا
اخس جسمي بينزل بس يبقي شكلي وحش والدهون بتكون قاعده والترهل
|
 Kommentare
يبقى بتخسي عضل مش دهون ياندى حاولى تمشى مع كوتش للرياضة ودكتورة تغذية
16 Apr 24 vom Mitglied: مودة ...
|
كلام موده مظبوط ظبطي سعراتك وبروتينك ورياضه تقوي العضلات وتزود الكتله العضليه علشان تحرق الدهون الي حولها وربنا يوفقك 💪💪
16 Apr 24 vom Mitglied: Om habiba2020
|
الرياضه مهمه عشان ترجع مخازن الكولاجين في العضلات تاني ويفضل لو امكانيه نزول الجيم وشرب الميا مهم جدا لان حوالي ٧٠ فالميه من العضلات ميا
16 Apr 24 vom Mitglied: ENG--MOHAMED.
|
جزاكم الله خير فعلا كلامكم مظبوط
17 Apr 24 vom Mitglied: ندي ك
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|