Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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74,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 71,87g | Kohlh: 176,84g.
Frühstück: Amêndoas, Café Expresso, Banana, Danone Oikos Grego Natural. Mittagessen: Peras, Massada de Peixe. Abendessen: Gelatelli Bombom Avelã e Chocolate, Carne de Porco à Alentejana, Cigala Arroz Basmati, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: A Vaca que ri Queijo Fundido, Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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SDuarte80's Gewichtsverlauf
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