Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 54,51g | Eiw: 66,30g | Kohlh: 176,45g.
Frühstück: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Kurma, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pir Asia. Abendessen: Kemangi, Super Bihun Super Bihun Kuah, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Terong Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Kurma. Snacks/Sonstiges: Kari Ayam, Pastel, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Kurma, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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warip b s's Gewichtsverlauf
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