Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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75,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 153,61g.
Frühstück: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Простоквашино Кефир 1%. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Банан, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Индейка Отварная. Abendessen: МК Пельмени Отварные. Snacks/Sonstiges: Окей Пряники с Начинкой Вишня, Пятерочка Десерт в Вафельном Стаканчике. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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