Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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101,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 72,73g | Eiw: 106,50g | Kohlh: 135,77g.
Frühstück: Alpro Unsweetened Almond Milk, Arla Lactofree Soft White Cheese, Tesco Smoked Salmon Slices, Benus Four Grain Bread, Tesco Baby Spinach, Napolina Light & Mild Olive Oil, Egg, Nature's Store Dark Chocolate Orange Rice Cakes, Bananas , Smooth Peanut Butter . Abendessen: Fibre One Banoffee Flavour Doughnuts, Tesco Finest Milk Chocolate & Honeycomb Shortbread, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Tesco Everyday Value Mixed Vegetables, Tesco Buckwheat Cooked, Meatballs. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ilona_ya's Gewichtsverlauf
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