Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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110 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1233 kcal
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Fett: 43,44g | Eiw: 42,57g | Kohlh: 165,63g.
Frühstück: Milfina Butter, Zwiebelbrot, Zwiebelbrot, Zwiebelbrot, Zwiebelbrot. Mittagessen: Milbona Maasdamer, Müller Fruchtbuttermilch Ananas Kokos, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Banane. mehr...
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3120 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 22 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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