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1264 kcal
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Fett: 61,06g | Eiw: 76,34g | Kohlh: 107,44g.
Frühstück: 馬修嚴選 精品優格, 水煮蛋, 馬克先生 脆皮無糖雜糧麵包, 玉美 有機貝比生菜, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g). Mittagessen: MOS 熱摩斯咖啡(M), MOS 夏威夷元氣鮮蔬沙拉, 摩斯漢堡 鮮摘綠烤雞起司堡. Abendessen: 絲瓜湯, 中華 超嫩豆腐, 蒸蛋, 卜蜂 醃漬里肌豬排, 龍鬚菜. Snacks/Sonstiges: 有田製菓 有田海苔小卷 (40g). mehr...
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