Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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70,4 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 81,25g | Eiw: 112,05g | Kohlh: 243,58g.
Frühstück: Miel, Hacendado Cuajada, Huevo Frito, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Tomate Triturado, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas. Abendessen: Hacendado Gelatina + Proteínas, Pan Blanco, Hacendado Ensalada Cesar. Snacks/Sonstiges: Hacendado Picos sin Gluten, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Hacendado Cuajada, Miel, Chicle, Manzana Golden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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