Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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64,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 34,63g | Eiw: 71,42g | Kohlh: 56,20g.
Frühstück: Maxi Vita Хлебцы, Санта Бремор Икра Трески Pate, Сернурский Сырзавод Творог Мягкий Инжир-Курага-Чернослив. Mittagessen: Борщ с Курицей, Помидоры, Зеленая Линия Сметана 15%. Abendessen: Яйцо Куриное, Творог 9%, Cybermass Casein, Cybermass Casein. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Икра Трески Pate, Сормовский Хлеб Батон, Перекресток Печенье Слоеное. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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