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Lanchinho da tarde
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1535 kcal
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Fett: 69,95g | Eiw: 106,13g | Kohlh: 122,42g.
Frühstück: Danone Danoninho, Italac Leite em Pó Integral, Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral, Scala Queijo Prato, Sadia Mortadela Defumada. Mittagessen: Salpicão de Frango. Abendessen: Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau, Macaxeira Cozida, Tilápia Frita. Snacks/Sonstiges: Jucurutu Biscoito Palito, Melão, Ovo Frito. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Djanicee's Gewichtsverlauf
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