alexsandraslg25's Notizen, 17 Apr 24

Minha 2ª corrida da vida, 4km sem andar em nenhum momento! Acredite você também consegue💪🏾
Sai dos 112kg, hoje com 99kg. Saí dos 3 dígitos. Antes vestia 56, agora 48. Alimentação saudável e treino sempre que possível. Não vale desistir💟

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645 kcal

Fett: 16,21g | Eiw: 44,56g | Kohlh: 80,92g.   Frühstück: Hortifruti Ameixa, Ovo, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: D'aucy Mistura 4 Legumes, Urbano Macarrão sem Glúten, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana Prata, Carioca Feijão Cozido, Estrogonofe de Frango. mehr...