Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 36,62g | Eiw: 69,19g | Kohlh: 191,55g.
Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Lasanha de Camarão. Abendessen: Irani Maggiore Mini Pastel de Frango , Pastel de Carne. Snacks/Sonstiges: Ritter Geléia de Uva, Wickbold Pão Integral Castanha-do-Pará & Quinoa, Vitarella Coquinho, Tirol Leite Integral. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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