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Bugün karar verdik hadi bakalım Hedef 55 kilo birdaha almamak üzere.....
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75,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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485 kcal
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Fett: 18,65g | Eiw: 20,86g | Kohlh: 57,20g.
Frühstück: Ekmecik Kepekli Galeta, Haşlanmış Yumurta, Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Zeytin, Otat Taze Peynir. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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duygu52m's Gewichtsverlauf
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