Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
|
55,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 65,18g | Eiw: 155,83g | Kohlh: 44,94g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе , Эконива Кефир 1%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Богдаша Молоко 2,5%, Сырники из творога с протом. Mittagessen: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Фасоль Стручковая. Abendessen: Эконива Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Рестория Шеф Майонез с Перепелиными Яйцами, Растительное Масло, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|