Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
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69,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 52,11g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 103,97g.
Mittagessen: Vagem, Carne de Vaca Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca Assada, Caseirinho Pão. Snacks/Sonstiges: Lacta Diamante Negro (25g), Oreo Oreo (4), Abacaxi. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Dai alves's Gewichtsverlauf
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