|
Мой любимый завтрак сырники🥹 Рецепт: 150гр творога ( лучше брать сухой как молочный бидончик 5%) 1 яйцо, 15гр муки , сахзам и разрыхлитель.
|
1303 kcal
|
Fett: 37,61g | Eiw: 114,19g | Kohlh: 136,04g.
Frühstück: Яйцо, Миндаль, Ананас, Киви, Цесна Мука Рисовая, Молочный Бидончик Творог 5%, Chocodate Финики в Шоколаде, Кофе с Молоком. Mittagessen: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Свекла Вареная, Савушкин Греческий Йогурт Teos 2%, Шампиньоны, Гречка Отварная, Комо Сыр Кантри , Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кальмар, Савушкин Греческий Йогурт Teos 2%, Шампиньоны, Arla Natura Сыр 16%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Банан, Азиатские Груши. mehr...
|
|
 Kommentare
Думаю что нет смысла заменять) не делала так
19 Apr 24 vom Mitglied: Ayana_baizhomart
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ayana_baizhomart's Gewichtsverlauf
|