Sharonbalamos's Notizen, 18 Apr 24


Diätkalender ansehen, 18 April 2024:
1742 kcal Fett: 65,74g | Eiw: 104,92g | Kohlh: 183,34g.   Frühstück: 味一 豬肉鬆, 全麥土司, 煎雞蛋, 香蕉, 鍋煮奶茶. Mittagessen: 白玉米棒(無鹽,冷凍,水煮), 蘿蔔, 雞蛋, 拉麵, 豬肉碎, 大白菜, 蘑菇. Abendessen: 葡萄, 雞胸肉(不吃皮), 大阪燒. Snacks/Sonstiges: 牛奶, 馬卡龍. mehr...
2794 kcal Bewegung: 超慢跑1.5hr - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...



     
 

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