Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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64,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 68,03g | Eiw: 150,01g | Kohlh: 105,95g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Финики, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Mittagessen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. Abendessen: Лещ Запеченый, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Черемша, Мёд. Snacks/Sonstiges: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Овсяное Печенье (с Изюмом), Белый Город Молоко 2,5%, FERRUM NUTRITION Протеин Сывороточный. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Шейла.82's Gewichtsverlauf
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