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40 Minuten Zirkeltraining
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1497 kcal
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Fett: 47,17g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 164,65g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Harry Vital + Fit Brot (56g), Sirup. Mittagessen: Banane, Vitalis Knuspermüsli Plus Honig-Mandel , Landliebe Joghurt - Himbeeren, Naturjoghurt. Abendessen: Weinschorle, Gemischter Salat mit Dressing, Low Carb Brot, Aldi Gyrospfanne. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei. mehr...
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1850 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Fitbit - 15 Stunden und 15 Minuten, Arbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
18 Apr 24 vom Mitglied: traeumerin46
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Sehr dunkel im Gym. Viel Spaß 😉
18 Apr 24 vom Mitglied: Hundesan
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in so ner Gym würd ich einschlafen....voll gemütlich 🤣🤣🤣🤣
18 Apr 24 vom Mitglied: Violetta 73
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Sunset Glow's Gewichtsverlauf
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