Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2015
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59,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 42,01g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 281,21g.
Frühstück: Бананы, Домик в деревне Молоко, Мёд, Абрикосовые Косточки, Каша Пшённая на Молоке (Мой Рецепт). Mittagessen: Щедрые Бородинские Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сухарики из Нарезного Батона, Суп-Пюре Гороховый (Мой). Abendessen: Главпродукт Сгущенное Молоко, Хлеб из Цельнозерновой Муки (Мой). Snacks/Sonstiges: Апельсины, Цикорий с Молоком и Сахаром (Мой), Кекс с Изюмом. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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juliya.m's Gewichtsverlauf
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