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999 kcal
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Fett: 36,44g | Eiw: 60,18g | Kohlh: 118,81g.
Frühstück: Danone Iogurte Corpus Light Morango, Mamão Formosa. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Abacate, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Ameixas, Pão Sírio, Ovo Frito, Abobrinha. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte Corpus Zero, Maçãs Gala, Mamão Formosa, Ameixas. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 42 Minuten, Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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RePatricio09's Gewichtsverlauf
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