Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
|
64,3 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 60,54g | Eiw: 120,02g | Kohlh: 135,83g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Яйцо, Протеин, Творог 5%, Кускус. Mittagessen: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, BeFit Овощное Рагу с Картофелем. Abendessen: Грибы, Кофе с Молоком, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Яйцо, Помидоры, Сыр Тильзитер, Fix Price Тортилья. Snacks/Sonstiges: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anfica2013g's Gewichtsverlauf
|