Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
|
56,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 19,47g | Eiw: 38,36g | Kohlh: 191,76g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Duru Chia, Hurma. Mittagessen: Muz, Beşamel Soslu Tavuk, Tarhana Çorbası. Abendessen: Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Arı Grissini. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beyzanrckr's Gewichtsverlauf
|