Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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49,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 47,52g | Eiw: 58,92g | Kohlh: 112,88g.
Frühstück: Asrın Tandırı Çavdar Lavaş Ekmeği, Tulum Peyniri, Tukaş Közlenmiş Biber, Yumurta, A101 Peynes Lor Peyniri, Zeytin, Salatalık, Kiraz Domates, Mayonez (Düşük Kalorili), Cumhuriyet Sucuk, Ev Yapımı Yoğurt, Hardal, Sütaş Kaşar Peyniri. Abendessen: Tatlı Salatalık Turşusu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Sek Light Kaymaksız Yoğurt , Mevsim Salata, Tat Basmati Pirinç. Snacks/Sonstiges: Hurma, Çerezya Karışık Kuruyemiş, Badem, Nimet Su Böreği, Çiğ Köfte, Züber Noutos Ege Baharatlı, Eti Karam Bitter, Çilek, Badem, Nimet Elmalı Kurabiye. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gülcan kıvılcım's Gewichtsverlauf
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