Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
|
65,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 38,88g | Eiw: 147,80g | Kohlh: 86,77g.
Frühstück: ВкусВилл Тофу с Травами, ВкусВилл Яичный Белок, Фасоль Стручковая. Mittagessen: Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Лето Укроп Свежий, Лето Лук Зелёный , Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Вкусно и Точка Креветки 6 Штук, ВкусВилл Карпаччо из Индейки. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Карпаччо из Индейки. mehr...
|
|
2438 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 54 Minuten, Cardio - 3 Stunden, Apple Health - 18 Stunden und 6 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
анна какунина's Gewichtsverlauf
|