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901 kcal
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Fett: 23,12g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 99,45g.
Frühstück: 馬修嚴選 乳蛋白優格, 醋油醬, 玉美 有機貝比生菜, 煮熟的雞蛋白. Mittagessen: 7-11 蒸地瓜, 全家 義式經典嫩雞胸, 水煮蛋, 秀珍菇, 小白菜, 高麗菜. Abendessen: 鮮饗家 海瓜子肉, 豆包, 雞肉(不吃皮), 玉米筍, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 煮熟的雞蛋白. mehr...
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1368 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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