Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
|
106,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 64,36g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 195,40g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный с Изюмом, Свежая Марка Творожный Сыр, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Красная Цена Сыр Российский. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Пятерочка Банан, Помидоры, Свежая Марка Творожный Сыр, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Пятерочка Киви, Пятерочка Апельсин, Fix Price Батончик Мюсли , Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Сметана 15%, Капустные Оладьи. Snacks/Sonstiges: Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный Ваниль, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a-karimova-55's Gewichtsverlauf
|