Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
|
54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 75,12g | Eiw: 59,63g | Kohlh: 182,15g.
Frühstück: Çilek Reçeli, Alpella Kakaolu Fındık Krema, Migros Olgunlaştırılmış İnek Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Marul, Zeytinyağı, Limon, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Abendessen: Tavuk Köfte, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Üzüm, Fındık, Kurabiye, Eti Karam Bitter %54 Kakao. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
everest18's Gewichtsverlauf
|