Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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51,7 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 24,77g | Eiw: 52,31g | Kohlh: 315,27g.
Frühstück: Chobani Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Mittagessen: Mott's Granny Smith Apples, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Abendessen: Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry Acai, Blueberries. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Dressage riding - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Horse grooming - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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drshellking's Gewichtsverlauf
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