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dordyukev
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15 Jun 20
dordyukev's Notizen, 15 Jun 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
68 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
11 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 15 Juni 2020:
777 kcal
Fett: 17,50g | Eiw: 34,37g | Kohlh: 123,53g.
Frühstück:
Активиа Бифидойогурт с Клубникой.
Mittagessen:
Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Рыбный Суп.
Abendessen:
Черешня.
Snacks/Sonstiges:
Чай, Соломка, Персики.
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1899 kcal
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden.
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