Ужин: морковь, огурец, помидор, листья салата, куриная грудка
|
1738 kcal
|
Fett: 73,75g | Eiw: 94,93g | Kohlh: 163,70g.
Frühstück: Быстров Каша Овсяная с Персиком, Яйцо, Киви. Mittagessen: Каждый День Брюссельская Капуста, Перцы фаршированные. Abendessen: Мирамар Крабовые Палочки, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Морковь, Окей Грудка Куриная Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Ашан Огурец. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Тропический Микс + Мультизлак, Alpen Gold Oreo, Snaq Fabriq Coco Tropic. mehr...
|
|
1871 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 36 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
|
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|