Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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68,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 59,26g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 142,23g.
Frühstück: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Kibe Frito. Abendessen: Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, Essential Nutrition Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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adrianadic's Gewichtsverlauf
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