Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
|
66,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 70,66g | Eiw: 130,50g | Kohlh: 197,28g.
Frühstück: Славянские Кружева Молоко 3,2%, Яичный Белок, Магнит Хлебцы Пшеничные, Санта Бремор Икра Трески Pate, Яблоко. Mittagessen: Апельсин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Санта Бремор Мидии с Овощами, Мидии (Вареные или на Пару). Abendessen: Банан, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Пармезан, Морковь, Котлеты из Говяжьего Фарша (Самсон)*, Грейпфрут, Груша. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|