Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
|
58,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 88,12g | Eiw: 87,64g | Kohlh: 207,09g.
Frühstück: Filippo Berio Масло Оливковое, Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Каждый День Хлеб Бородинский Нарезка , Сыробогатов Сыр Гауда 45%. Mittagessen: Росагрокомплекс Творожный Глазированный Сырок в Молочном Шоколаде с Ванилью, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Роял Какао-Порошок Натуральный, J7 Апельсиновый Сок, Суши Мастер Рис с Креветкой и Лососем под Соусом Терияки. Abendessen: Каждый День Хлеб Бородинский Нарезка , Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная . mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ts. Kate's Gewichtsverlauf
|