Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
|
45,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
493 kcal
|
Fett: 14,68g | Eiw: 34,80g | Kohlh: 56,86g.
Frühstück: Ayşen’İn Tahinli Hurmalı Elmalısı. Mittagessen: Kuru Erik, Ayşen’İn Tahinli Hurmalı Elmalısı. Abendessen: Ayşen’İn Mercimek Ekmeği, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Ayşen’İn Yumurtalı, Muzlu, Cennet Hurmalı Keki. Snacks/Sonstiges: Peksimet, Yeşil Zeytin. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|