Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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108,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 72,95g | Eiw: 137,07g | Kohlh: 241,69g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Penny Markt Dinkelflocken, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Fruchtcocktail Ungesüßt (Flüssigkeiten enthalten, Gekocht oder Konserviert). Mittagessen: Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Gut & Günstig Puten Geschnetzeltes. Abendessen: Äpfel, Penny Markt Hinterschinken, Milbona Butterkäse, Penny Markt Weltmeisterbrot, Penny Markt Geteilte Heringsfilets in Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Riesling1965's Gewichtsverlauf
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