Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
|
89,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 82,34g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 140,81g.
Frühstück: ВкусВилл Печенье Затяжное с Ржаной Мукой, Красное Яблоко, ВкусВилл Венигрет, Красное Яблоко, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Город Сад Скрэмбл Классический. Mittagessen: Самбери Курица Тушеная с Овощами , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, ВкусВилл Печенье Затяжное с Ржаной Мукой, Колбаса Докторская, Простоквашино Сметана 25%, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Табрис Куриная Грудка на Гриле . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
serg2010's Gewichtsverlauf
|