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Días como los de ayer son la gloria. Fútbol, fierros, música, soga (No aguanté nada!!) y mesura alimenticia, la premisa de FatSecret. Un golazo, bajé 1kg. Hoy voy a hacer lo mismo pero con más soga, si el calor me lo permite.
Saludos y próspero 2016 a toda la gente de FatSecret!!!.
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87 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 79,40g | Eiw: 123,35g | Kohlh: 200,73g.
Frühstück: Arcor Galletitas Serranas, Finlandia Queso Crema Light, Arcor Mermelada Light Durazno, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Tarta de Jamón y Queso, Nestlé Awafrut, La Campagnola Atún en Aceite, Arcor Arvejas. Abendessen: Huevo (Entero), Pan de Carne. Snacks/Sonstiges: Granola, Cereal Mix Barra de Cereal Original, Café Espresso. mehr...
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2485 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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