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體脂35.5
內臟7
肌肉24.9
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 16,60g | Eiw: 117,60g | Kohlh: 16,70g.
Frühstück: 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 萬正生技 低碳蛋白飲, 天使娜拉 膠原蛋白粉. Mittagessen: 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 萬正生技 低碳蛋白飲. Abendessen: 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 萬正生技 低碳蛋白飲. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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