Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
|
59,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 32,13g | Eiw: 121,02g | Kohlh: 141,07g.
Frühstück: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Простоквашино Кефир 3,2%, Гарнец Рисовая Мука, Молоково Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Малиной , Куриное Филе Вареное, Авокадо Авокадо Хасс, Увелка Пшеничная Крупа. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Berzhak Anastesiya's Gewichtsverlauf
|