Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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109,6 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1310 kcal
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Fett: 61,28g | Eiw: 45,27g | Kohlh: 143,60g.
Frühstück: Select & Go Frühstücks Dessert, Milch 1,5%, Kölln Früchte Müsli. Mittagessen: Gemüsegratin. mehr...
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3215 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 32 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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