|
Возвращаемся с загула) 🤣👍🏻 Обожаю жизнь, а моё похудение - это целый круговорот))))🤓
|
1045 kcal
|
Fett: 49,87g | Eiw: 59,13g | Kohlh: 93,45g.
Frühstück: Овсяноблин, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофемашина Латте Большой . Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Granolife Гранола Клубника-Малина . mehr...
|
|
 Kommentare
Добрый день😁Это что? Дайте рецептик пожалуйста😁
22 Apr 24 vom Mitglied: KatrinV-19
|
Добрый день)
Это овсяноблин с творогом и бананом🍌)
📝Овсяноблин: 20 гр геркулеса (у меня монастырский) перемолоть в муку), потом добавляем 1 🥚, 2 ст.л 🥛 или воды + щепотка 🧂и сах.зам по вкусу… все перемешать и выпекать на а/п сковороде на медленном огне🥰… также можно добавлять какао и будет шоколадный овсяноблин)❤️
22 Apr 24 vom Mitglied: Анна_wolf
|
22 Apr 24 vom Mitglied: KatrinV-19
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анна_wolf's Gewichtsverlauf
|