Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
|
90,5 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 50,49g | Eiw: 58,98g | Kohlh: 344,40g.
Frühstück: Levada Вареники з Картоплею, Bonsai Соєвий Соус Класичний, Bonsai Соус Унаги, Устричний Соус, Молода зелена цибуля, Добра Олія Соняшникова Олія, Зелена капуста, Огірок (з шкіркою). Abendessen: Підливка або соус до спагетті, Крафтяр Моцарелла, Спагетті, Спагетті. Snacks/Sonstiges: Мандарини, Яблуко, Десняночка Печиво Злобне Франсуанер з Шоколадним Смаком, Varto Горішки Зі Згущеним Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Костянтин's Gewichtsverlauf
|