Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
|
117,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 54,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 93,28g | Eiw: 108,83g | Kohlh: 175,37g.
Frühstück: Leaftogo Коллаген, ВкусВилл Корица Молотая, Здравник Цикорий Растворимый, Eat Me Голубика, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Elementaree Свежий Розмарин, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, ВкусВилл Яичный Белок. Mittagessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Планета Витаминов Манго Кубиками, Bite Hazelnut Chocolate, Экомаркет Стейки Грудки Индейки в Маринаде , Гречка Отварная, Помидоры Черри, Кабачки, Roi Thai Кокосовое Масло, Лук, Красный Лук, Морковь, Шампиньоны, Вешенки. Abendessen: Bite Banana Almond, Простоквашино Молоко 2,5%, Bionova Протеиновый Шейк Клубника. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadii83's Gewichtsverlauf
|