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DOSSPIADA😍 Semplicemente.. Piada d'albume,farina g.saraceno e olio evo farcita con frittata di uova, peperoni & pepe a sentimento.. Kcal 503 C 41.17 P 37.63 G 21.11 Buona cena💞
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1494 kcal
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Fett: 37,66g | Eiw: 124,38g | Kohlh: 161,19g.
Frühstück: Fruitcake. Mittagessen: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Bio Organic Quinoa Tricolore, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Passata di Pomodoro Rustica. Abendessen: Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Peperoni, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: Carote, Coop Caffè Solubile Decaffeinato, Milbona Yogurt Greco senza Lattosio. mehr...
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1582 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
22 Apr 24 vom Mitglied: 1979Lucia
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Grazie Lucia, altrettanto.. 🤤❤️
22 Apr 24 vom Mitglied: Dossssss
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Ahh.. Manu🥰 non so cosa ho schiacciato ieri notte quando son tornata a casa dallo stadio prima che andavo a nanna che mio marito non trovava una cosa.. Cioè non vedo il mio commento ma suppongo invece a te sia arrivato.. 😊😊Era solo un pensieruccio 😇 per la radiosita' del tuo sorriso🌹.. Bohhh 😌 😌 visto ora il tuo ❤️ che ricambio affettuosamente ❤️. Ciao e lieta serata 🌈
22 Apr 24 vom Mitglied: 1979Lucia
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Lucia sono stata io! 🙆🏻♀️🤣🤣🤣
Dopo averti risposto stavo eliminando uno dei 2 messaggi tuoi perché era pubblicato doppio, invece si sono eliminati entrambi..
Scusami 🙆🏻♀️🤣
Pensiero bellissimo, me lo ricordo.. Grazie❤️
22 Apr 24 vom Mitglied: Dossssss
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😘😘 Grassieee per ❤️❤️.. Sento l amore un po' più ferocemente che negli altri periodi.. Per me è xke ho una fame pazzesca o perché mi sara' finito il mestruo🤣🤣mi sento come nel deserto.. Non vedo ora di arrivare a casetta 😜😜. Ciao e grazie 😉
22 Apr 24 vom Mitglied: 1979Lucia
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22 Apr 24 vom Mitglied: Dossssss
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22 Apr 24 vom Mitglied: 1979Lucia
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piadina sfiziosa e poi solo 500kcal.
22 Apr 24 vom Mitglied: fvolley
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Grazie Fabio.. Siii 🤤 l'adoro..
22 Apr 24 vom Mitglied: Dossssss
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Ciao, complimenti per le tue pietanze e per la dedizione che metti nel prepararle. Volevo chiederti come realizzi ( parlo da neofita), quando la piada, quando i bomboloni o quando i pancake attraverso l'albume e la farina di grano saraceno. Vorrei anch'io realizzarle.
Ti ringrazio in anticipo
23 Apr 24 vom Mitglied: James1986T
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Ciao James, grazie 🙏🏻
Mischia gli ingredienti semplicemente senza montare l' albume..
Per 1 piada..
- 100g albume
- 30g..40g o 50g farina se la vuoi più consistente
- 5g olio evo
Per 2 bomboloni..
- 100g albume
- 40g farina
- cannella
- 1 mela grattugiata oppure 1 banana schiacciata..
Tagli a metà e farcisci con yogurt greco o marmellata o crema al cacao..
Se li vuoi salati aggiungi pepe e parmigiano con 150g di fiocchi di latte nell'impasto anziché la frutta..
Per circa 7 pancake..
- 100g albume
- 40g farina
- cannella
23 Apr 24 vom Mitglied: Dossssss
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Piada e pancake 2` per lato nella padella antiaderente..
Bomboloni in forno 180° x 40'
23 Apr 24 vom Mitglied: Dossssss
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