Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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61,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 51,02g | Kohlh: 165,54g.
Frühstück: Dancow Susu, Dada Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum, Keripik Pisang, Tapioka Mutiara Kering, Kacang Hijau, Jeli (Semua Rasa). mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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kamilacetto's Gewichtsverlauf
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