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2416 kcal
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Fett: 107,74g | Eiw: 139,11g | Kohlh: 223,33g.
Frühstück: ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー, Savas プロテイン. Mittagessen: ご飯, 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Abendessen: ポテト, ポークカレー, テーブルマーク 白飯, ニッポンハム シャウエッセン, たこ焼き, イオン 鶏もも唐揚げ. Snacks/Sonstiges: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. mehr...
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Jo Bitoh.s's Gewichtsverlauf
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