Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
|
66,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2310 kcal
|
Fett: 101,03g | Eiw: 163,34g | Kohlh: 202,79g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лента Пармезан, Грейпфрут, Славянские Кружева Молоко 3,2%. Mittagessen: Vanini Шоколад 91%, Груша, Житница Здоровья Чечевичные Макароны, Расцвет Горбуша Натуральная Куски, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Сельдерей, Авокадо. Abendessen: Апельсин, Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Кедровые Орехи, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Грейпфрут, Санта Бремор Икра Трески Pate, Морковь, Del Mare Морская Капуста, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|