Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
|
59,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 53,87g | Eiw: 106,81g | Kohlh: 180,02g.
Frühstück: Actifruit Батончик Злаковый с Шоколадом, Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Городецкий Творог 9%. Mittagessen: Лента Багет Французский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Минтай. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Fine Food Перепелиное Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Сметана 15%, Пятерочка Сахар. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Мороженое Пломбир Шоколадный 15% в Вафельном Стаканчике , Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Победа Шоколад Молочный, Dr. Korner Хлебцы, Окей Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|